今日のランチは昨日作った糖質3.5gのベーグルに野菜とハンバーグを挟んで 頂きました！

こんなにボリュームがあって 美味しい💕のに糖質はたったの10gですよ。

沢山作って冷凍できるので便利です！

プレジールに作りに来て下さいね。

単発レッスンも初心者の方も大歓迎です。